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Klangmeditation
Bernie Clark

13 mins
TV-PG

In dieser Praxis lernst du, dass Geräusche unsere Meditationspraxis unterstützen können, indem wir sie nutzen, um unsere Konzentration und Aufmerksamkeit nach innen zu lenken. Dies ist eine geführte Meditation, die verschiedene Ansätze für Konzentration und Achtsamkeit aufzeigt.

Hilfsmittel: Kissen

Lehrer: Bernie Clark
Audio-Sprachen: Deutsch, Englisch, Französisch
Untertitel: Englisch
Meditation für einen positiven Tag Video
5 mins TV-PG
Dankbarkeitsmeditation für den Morgen Video
10 mins TV-PG
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