Gedankenmeditation
Bernie Clark
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In dieser auf Achtsamkeit ausgerichteten Praxis lernst du, deinen Geist zu beobachten, dem Gedankenfluss zu folgen, ohne an ihnen oder dem Drama, das sie dir vorgaukeln, hängenzubleiben.
Hilfsmittel: Kissen
Lehrer:
Bernie Clark
Audio-Sprachen:
Deutsch,
Englisch,
Französisch
Untertitel:
Englisch
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