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Meistere die Atmung
Tom Richter
Wochenkurs Pranayama für Anfänger

Staffeln 1: E8
20 mins
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Integriere in dieser Folge alle Elemente der Atempraxis, die du in den bisherigen Folgen gelernt hast. Du wirst ohne vielen Erklärungen durch die Übungen geführt und somit die sich daraus ergebenen Tiefenentspannung und Gleichgewicht intensiv erfahren.

Lehrer: Tom Richter
Audio-Sprachen: Deutsch
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