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Mid-Day Stretch

Mid-Day Stretch

16 mins
TV-PG Lehrer: Dayna Seraye

Informationen zum Video

Are you ready for a break? Invigorate your body, heart, and soul with this energizing series of standing poses. Enjoy a variety of standing side bends and forward folds, then journey through several lunge-based shapes to open the hips and legs.

Lehrer: Dayna Seraye
Audio-Sprachen: Englisch
Untertitel: Englisch
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