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Move with Intention

Move with Intention

18 mins
TV-PG Lehrer: Nichole Golden

Informationen zum Video

Weave intention into each breath and every posture in this practice. As you focus on finding binds in various poses, look to find space at your heart center.

Props: Block

Lehrer: Nichole Golden
Audio-Sprachen: Englisch
Untertitel: Englisch
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