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Movilidad para las Caderas
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Embárcate en una clase de vinyasa corta pero altamente efectiva, donde los movimientos suaves inicialmente liberan y activan las caderas. Descubre las diversas posibilidades de movimiento, progresando hacia rotaciones y fortalecimiento.
Cada movimiento es reconocido, facilitando una conexión profunda contigo mismo en esta experiencia dinámica y compacta.
Props: bloque de yoga
Lehrer:
Grace Cuddy
Audio-Sprachen:
Spanisch
Untertitel:
Spanisch
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