Movilidad para las Caderas
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Informations sur la vidéo
Embárcate en una clase de vinyasa corta pero altamente efectiva, donde los movimientos suaves inicialmente liberan y activan las caderas. Descubre las diversas posibilidades de movimiento, progresando hacia rotaciones y fortalecimiento.
Cada movimiento es reconocido, facilitando una conexión profunda contigo mismo en esta experiencia dinámica y compacta.
Props: bloque de yoga
Enseignant:
Grace Cuddy
Langues audio:
Espanol
Sous-titrage:
Espanol
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