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Movilidad para las Caderas
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Información del video
Embárcate en una clase de vinyasa corta pero altamente efectiva, donde los movimientos suaves inicialmente liberan y activan las caderas. Descubre las diversas posibilidades de movimiento, progresando hacia rotaciones y fortalecimiento.
Cada movimiento es reconocido, facilitando una conexión profunda contigo mismo en esta experiencia dinámica y compacta.
Props: bloque de yoga
Profesor:
Grace Cuddy
Idiomas del audio:
Español
Subtítulos:
Español
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