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Ouvrir les épaules

Ouvrir les épaules

20 mins
TV-PG Lehrer: Masha Kruglova

Informationen zum Video

Une pratique centrée autour de la mobilité des épaules. Avec des mouvements conçus pour améliorer leur ouverture, on accédera à plus d'espace dans tout le haut du corps, à une capacité de respiration plus grande et à une amplitude de mouvements améliorée dans l'ensemble du corps.

Accessoires : blocs, sangle

Lehrer: Masha Kruglova
Audio-Sprachen: Französisch
Untertitel: Französisch
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