Ouvrir les épaules
Une pratique centrée autour de la mobilité des épaules. Avec des mouvements conçus pour améliorer leur ouverture, on accédera à plus d'espace dans tout le haut du corps, à une capacité de respiration plus grande et à une amplitude de mouvements améliorée dans l'ensemble du corps.
Accessoires : blocs, sangle
Enseignant:
Masha Kruglova
Langues audio:
Français
Titres similaires
Inscrivez-vous pour recevoir des vidéos gratuites et les dernières actualités de Gaia
✕