Ouvrir les épaules

Name: Ouvrir les épaules
Duration: 20 min
Description: Une pratique centrée autour de la mobilité des épaules. Avec des mouvements conçus pour améliorer leur ouverture.

20 mins

TV-PG Profesor: Masha Kruglova

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Une pratique centrée autour de la mobilité des épaules. Avec des mouvements conçus pour améliorer leur ouverture, on accédera à plus d'espace dans tout le haut du corps, à une capacité de respiration plus grande et à une amplitude de mouvements améliorée dans l'ensemble du corps.

Accessoires : blocs, sangle

Profesor: Masha Kruglova

Idiomas del audio: Francés

Subtítulos: Francés

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