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Para antes de dormir

Para antes de dormir

23 mins
TV-PG Moderator: Eva López

Informationen zum Video

Práctica para suave que incluye la movilización de las articulaciones, la activación suave de algunos grupos musculares y también estiramientos relajantes con el objetivo de preparar el cuerpo y la mente para el sueño.

Props: Esterilla o mat

Moderator: Eva López
Audio-Sprachen: Spanisch
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