Para antes de dormir

Para antes de dormir

Informations sur la vidéo

Práctica para suave que incluye la movilización de las articulaciones, la activación suave de algunos grupos musculares y también estiramientos relajantes con el objetivo de preparar el cuerpo y la mente para el sueño.

Props: Esterilla o mat

Présentateur: Eva López
Langues audio: Espanol