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Para antes de dormir
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Información del video
Práctica para suave que incluye la movilización de las articulaciones, la activación suave de algunos grupos musculares y también estiramientos relajantes con el objetivo de preparar el cuerpo y la mente para el sueño.
Props: Esterilla o mat
Anfitrión:
Eva López
Idiomas del audio:
Español
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