Die Heilkraft der Selbstfürsorge

Grenzenlos mit Ben Stewart

Ben Stewart betont, dass in unserer schnelllebigen Welt Vergebung und Selbstfürsorge kein Luxus sind, sondern eine Notwendigkeit, wenn wir mithalten möchten. Während wir versuchen, optimale Leistungen zu bringen und uns anstrengen, um immer höhere Ziele zu erreichen, mag es widersinnig erscheinen, wenn wir einen Moment innehalten, durchatmen und uns entspannen. Aber genau das musst du tun, wenn du dein höchstes Potenzial ausschöpfen willst. Um dich mehr zu dem Menschen zu machen, der du wirklich bist, gibt er wichtige Tipps zur Selbstfürsorge, die du gleich heute anwenden kannst.