Grenzenlos
Die Heilkraft der Selbstfürsorge

S1:Fo11

25 mins

TV-PG Moderator: Ben Stewart

Halte inne, atme durch und entspanne dich mit diesen Selbstfürsorge-Tipps von Ben Stewart. In dieser schnelllebigen Welt ist es wichtiger denn je, Stress abzubauen und uns selbst zu verzeihen, um unser höchstes Potenzial freizusetzen.

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Informationen zum Video

Ben Stewart betont, dass in unserer schnelllebigen Welt Vergebung und Selbstfürsorge kein Luxus sind, sondern eine Notwendigkeit, wenn wir mithalten möchten. Während wir versuchen, optimale Leistungen zu bringen und uns anstrengen, um immer höhere Ziele zu erreichen, mag es widersinnig erscheinen, wenn wir einen Moment innehalten, durchatmen und uns entspannen. Aber genau das musst du tun, wenn du dein höchstes Potenzial ausschöpfen willst. Um dich mehr zu dem Menschen zu machen, der du wirklich bist, gibt er wichtige Tipps zur Selbstfürsorge, die du gleich heute anwenden kannst.

Moderator: Ben Stewart

Audio-Sprachen: Englisch, Deutsch, Französisch, Spanisch

Untertitel: Englisch, Französisch, Deutsch, Spanisch