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Prayer in Motion

Prayer in Motion

20 mins
TV-PG Lehrer: Troy Hadeed

Informationen zum Video

Find your expression of prayer in motion. If your practice was a form of prayer, what would it look like? Use sun salutations, twisting, and lunge shapes to warm yourself up for prone heart-opening. Complete your practice with a passive hip opening shape or savasana.

Props: block (optional)

Lehrer: Troy Hadeed
Audio-Sprachen: Englisch
Untertitel: Englisch
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