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Prayer in Motion
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Informations sur la vidéo
Find your expression of prayer in motion. If your practice was a form of prayer, what would it look like? Use sun salutations, twisting, and lunge shapes to warm yourself up for prone heart-opening. Complete your practice with a passive hip opening shape or savasana.
Props: block (optional)
Enseignant:
Troy Hadeed
Langues audio:
Anglais
Sous-titrage:
Anglais
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