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Pure Release

Pure Release

17 mins
TV-PG Lehrer: Nichole Golden

Informationen zum Video

Unlock blocks and create space in areas of the body that hold a lot of tension such as the shoulders and hips. Find physical and mental comfort in poses that ask for softness.

Props: blanket, block

Lehrer: Nichole Golden
Audio-Sprachen: Englisch
Untertitel: Englisch
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