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Release Your Hips

Release Your Hips

16 mins
TV-PG Lehrer: Rodney Yee

Informationen zum Video

Relax any binding in the hips with this gentle movement practice. Start on the ground and make your way up to standing balance poses to explore and find space in the muscles around your hips.

Props: none

Lehrer: Rodney Yee
Audio-Sprachen: Englisch
Untertitel: Englisch
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