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19 mins
TV-PG Lehrer: Nichole Golden

Informationen zum Video

Gratitude is a journey, one that begins and ends over and over again. Consider anchoring back to body, breath, and self through this slow-moving pose, with many seated poses close to the earth.

Props: block

Lehrer: Nichole Golden
Audio-Sprachen: Englisch
Untertitel: Englisch
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