Rücken Wellness

Rücken Wellness

16 mins
TV-PG Lehrer: Angelika Pauw
Hatha
Level 1 - 2
15 Minuten

Mobilisiere, dehne und stärke deine Rücken- und Rumpfmuskulatur in dieser kraftvollen Sequenz. Fließe durch die verschiedenen Übungen und fördere dabei achtsam und gezielt alle wichtigen Muskelgruppen.

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Informationen zum Video

Mobilisiere, dehne und stärke deine Rücken- und Rumpfmuskulatur in dieser kraftvollen Sequenz. Fließe durch die verschiedenen Übungen und fördere dabei achtsam und gezielt alle wichtigen Muskelgruppen.

Hilfsmittel: keine

Lehrer: Angelika Pauw
Audio-Sprachen: Deutsch
Untertitel: Deutsch
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