Satya: Finde deine Wahrheit
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Fokussiere dich mit dieser Meditation auf Satya und Vishudda (Hals-Chakra). Satya gehört zu den Yamas oder Verhaltensregeln, die in den Yoga Sutras von Patanjali beschrieben wurden. Satya bedeutet sprichwörtlich „Aufrichtigkeit“ und Authentizität in Gedanken, Wort und Tat. Die Klasse umfasst eine auf einem Mantra basierenden Meditationstechnik, um aus dem authentischen Selbst zu schöpfen und unser Ego zurückzulassen.
Hilfmittel: Block oder Kissen
Lehrer:
Danielle Mika Nagel
Audio-Sprachen:
Deutsch,
Englisch,
Spanisch,
Französisch
Untertitel:
Englisch
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