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Sequence on the Wall

Sequence on the Wall

45 mins
TV-PG Lehrer: Troy Hadeed

Informationen zum Video

Find the support of a wall in your practice to allow you to find more depth and longevity in your shapes. Begin with a warming series sun salutations variations and then enjoy a wide array of familiar standing, balancing, kneeling, and supine shapes using the wall.

Props: wall, block, and blanket

Lehrer: Troy Hadeed
Audio-Sprachen: Englisch
Untertitel: Englisch
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