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Sequence on the Wall
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Informations sur la vidéo
Find the support of a wall in your practice to allow you to find more depth and longevity in your shapes. Begin with a warming series sun salutations variations and then enjoy a wide array of familiar standing, balancing, kneeling, and supine shapes using the wall.
Props: wall, block, and blanket
Enseignant:
Troy Hadeed
Langues audio:
Anglais
Sous-titrage:
Anglais
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