Frisch aus den Feiertagen

Frisch aus den Feiertagen

6 mins
TV-PG Lehrer: Clara Roberts-Oss
Hatha
Level 1
5 Minuten

Fühlst du sich nach den Feiertagen schläfrig? Fördere Verdauung und emotionale Integration mit Tiefenatmung und Rücken-Twists im Sitzen.

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Informationen zum Video

Fühlst du dich nach den Feiertagen schläfrig? Fördere Verdauung und emotionale Integration mit Tiefenatmung und Rücken-Twists im Sitzen. Diese Praxis sollte vorzugsweise auf nüchternen Magen durchgeführt werden.

Hilfsmittel: keine

Lehrer: Clara Roberts-Oss
Audio-Sprachen: Deutsch, Englisch, Spanisch
Untertitel: Englisch
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