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Frisch aus den Feiertagen
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Fühlst du dich nach den Feiertagen schläfrig? Fördere Verdauung und emotionale Integration mit Tiefenatmung und Rücken-Twists im Sitzen. Diese Praxis sollte vorzugsweise auf nüchternen Magen durchgeführt werden.
Hilfsmittel: keine
Lehrer:
Clara Roberts-Oss
Audio-Sprachen:
Deutsch,
Englisch,
Spanisch
Untertitel:
Englisch
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