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Show Up: It Matters

Show Up: It Matters

11 mins
TV-PG Lehrer: Troy Hadeed

Informationen zum Video

This is a quick practice for those times when life gets busy and won't allow you a longer practice. Regardless, you remain committed and show up!

This brief sequence includes all the elements of a full practice: side bends, twists, lunges, and hamstring openings.

Lehrer: Troy Hadeed
Audio-Sprachen: Englisch
Untertitel: Englisch
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