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Show Up: It Matters
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Informations sur la vidéo
This is a quick practice for those times when life gets busy and won't allow you a longer practice. Regardless, you remain committed and show up!
This brief sequence includes all the elements of a full practice: side bends, twists, lunges, and hamstring openings.
Enseignant:
Troy Hadeed
Langues audio:
Anglais
Sous-titrage:
Anglais
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