Soulful Morning

Name: Soulful Morning
Duration: 10 min 38 s
Description: Take a quiet moment to sit, breathe, and notice your body waking up. Feel grounded and ready to move into the day with calm focus.

11 mins

TV-PG Lehrer: Rodney Yee

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A morning meditation to gently awaken body and soul. Sit comfortably, breathe deeply, and slowly scan from toes to crown. Invite your spirit into the body, arriving fully present and grounded for the day ahead.

Lehrer: Rodney Yee

Audio-Sprachen: Englisch

Untertitel: Englisch

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