Souplesse des jambes

Name: Souplesse des jambes
Duration: 20 min 2 s
Description: Les jambes possèdent plusieurs groupes musculaires et tissus fascias qui cumulent des tensions et réduisent la mobilité des articulations des hanches, des genoux et des chevilles. Ce cours vous permet de détendre et assouplir vos jambes et votre dos.

21 mins

TV-PG Lehrer: Masha Kruglova

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Les jambes possèdent plusieurs groupes musculaires et tissus fascias qui cumulent des tensions et réduisent la mobilité des articulations des hanches, des genoux et des chevilles. Ce cours vous permet de détendre et assouplir vos jambes et votre dos. Accessoires : 1 bolster ou 1 traversin

Lehrer: Masha Kruglova

Audio-Sprachen: Französisch

Untertitel: Französisch

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