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Souplesse des jambes
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Les jambes possèdent plusieurs groupes musculaires et tissus fascias qui cumulent des tensions et réduisent la mobilité des articulations des hanches, des genoux et des chevilles. Ce cours vous permet de détendre et assouplir vos jambes et votre dos. Accessoires : 1 bolster ou 1 traversin
Teacher:
Masha Kruglova
Audio Languages:
French
Subtitles:
French
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