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Spacious Heart

Spacious Heart

6 mins
TV-PG Lehrer: Dayna Seraye

Informationen zum Video

A gentle yet invigorating heart opening sequence to bring spaciousness to the physical and energetic heart. Flow through cow/cat, plank variations, sphinx, and locust variations.

Props: block (optional)

Lehrer: Dayna Seraye
Audio-Sprachen: Englisch
Untertitel: Englisch
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