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Stable and Strong Postnatal

Stable and Strong Postnatal

21 mins
TV-PG Lehrer: Nichole Golden

Informationen zum Video

A postnatal practice to gently build stability in your hips and pelvic floor through toning and strengthening shapes.

Props: none

Lehrer: Nichole Golden
Audio-Sprachen: Englisch
Untertitel: Englisch
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