Stark und stabil

Stark und stabil

15 mins
TV-PG Lehrer: Barbra Noh
Hatha
Level 2
15 Minuten

Gewinne Stärke und verbessere deine Balance mit Drehungen und kraftvollen Standhaltungen in dieser kurzen und dynamischen Hatha-Sequenz.

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Informationen zum Video

Stabilität hilft uns, dem körperlichen und mentalen Auf und Ab des Alltags besser standzuhalten. Gewinne Stärke und verbessere deine Balance mit diesen Drehungen für die Wirbelsäule und kraftvollen Standhaltungen in dieser kurzen und dynamischen Hatha-Sequenz.

Hilfsmittel: keine

Lehrer: Barbra Noh
Audio-Sprachen: Deutsch
Untertitel: Deutsch
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