Mitglied werden
✕

Starke Arme, starke Schultern
Marcel Clementi

Stuhl-Yoga
Level 3
20 mins
Im Probeabo gratis anschauen
Im Probeabo gratis anschauen

Kraftvoll durchstarten mit dieser energischen Einheit, mit Übungsabfolgen für Liegestützen und den Delfin! Kräftige deine Arme und Schultern mit einer gezielt zusammengestellten Kombination aus 5 Übungen für mehrere Runden. Balance- und Achtsamkeitsübungen runden die Praxis ab.

Hilfsmittel: Stuhl

Lehrer: Marcel Clementi
Audio-Sprachen: Deutsch
Im Probeabo gratis anschauen
Neue Kraft Video
Selbstfürsorge: Das 7-Tage-Programm
Hatha Level 2 S1:E3 30 mins
Kick deine Bauchmuskeln - mittel Video
Petros Haffenrichter
Hatha Level 1 - 2 20 mins
Atemraum & Schultern erwecken Video
Diana Schöpplein
Vinyasa Level 1 - 2 16 mins
Kräftigende Armbalancen Video
Diana Schöpplein
Hatha Level 1 20 mins
Easy Schultern & Nacken Video
Petros Haffenrichter
Hatha Level 1 15 mins
Starker Körper, Starker Geist Video
Petros Haffenrichter
Hatha Level 1 - 2 20 mins
Kräftige die Grundlage Video
Ultimatives Power Yoga mit Rodney Yee
Vinyasa Level 1 - 2 S1:E1 19 mins
Mittagspause für Nacken und Schultern Video
Clara Roberts-Oss
Hatha Level 1 - 2 10 mins
Segel setzen Video
Starkes Rückgrat - Serie
Vinyasa Level 1 - 2 S1:E6 15 mins
Stetige Kraft Video
Diana Schöpplein
Vinyasa Level 2 20 mins
Balsam für Augen und Nacken Video
Homeoffice Yoga
Stuhl-Yoga Level 1 S1:E1 10 mins
Gleichgewicht pur Video
René Hug
Yin Level 1 19 mins
Schnell & Einfach Video
Homeoffice Yoga
Hatha Level 1 S1:E3 10 mins
Perspektivenwechsel Video
Annette Söhnlein
Hatha Level 2 - 3 45 mins
Reinigungsatem & Kundalini erwecken Video
Diana Schöpplein
Kundalini Level 1 - 2 14 mins
Intensive Tiefenentspannung Video
Annette Söhnlein
Hatha Level 1 - 2 19 mins
✕

Passwort vergessen

Geben Sie Ihre E-Mail-Adresse ein. Sie erhalten dann einen Link zum Zurücksetzen Ihres Passworts.

E-MAIL

Der Link Wurde Gesendet!

Ein Link zum Zurücksetzen Ihres Passworts wurde an Sie gesendet.