Starke Beine, freie Hüften

Starke Beine, freie Hüften

21 mins
TV-PG Lehrer: Barbra Noh
Hatha
Level 1 - 2
20 Minuten

Erlange mehr Freiheit in den Hüften und im unteren Rücken mit stabilen und kräftigen Beinen.

Mehr lesen

Informationen zum Video

Erlange mehr Freiheit in den Hüften und im unteren Rücken, indem du in dieser Einheit deine Knie und Schienbeine stabilisierst und kräftigst. Dies ist besonders hilfreich, wenn du Hüften und Becken intensiv dehnen und dabei mehr Raum und Beweglichkeit schenken möchtest.

Hilfsmittel: zwei Blöcke, Polster

Lehrer: Barbra Noh
Audio-Sprachen: Deutsch
Untertitel: Deutsch
Mehr lesen
Kostenlos
Chakras Intro Video
Chakra Yoga-Serie: Übungen für die Energiezentren
Talks Level 1 - 2 S1:Fo1 2 mins
Kostenlos
Kick deine Bauchmuskeln - kurz Video
Petros Haffenrichter
Hatha Level 2 S:Fo 10 mins
Kostenlos
Yin - Eine kleine Einführung Video
Yin Yoga Elemente-Serie
Yin S1:Fo1 6 mins
Kostenlos
Easy Morgenpraxis lang Video
Ariadna Castorena
Vinyasa Level 1 - 2 S:Fo 30 mins
Yoga Klinik - Hüften Video
Annette Söhnlein
Hatha Level 1 - 2 S:Fo 16 mins
Kostenlos
Länge gewinnen Video
Yoga zum Sonnenaufgang
Hatha Level 1 - 2 S1:Fo6 35 mins
Kostenlos
Energien harmonisieren Video
Everyday Balance
Hatha Level 1 - 2 S1:Fo1 17 mins
Kostenlos
Was uns nährt Video
Everyday Balance
Hatha Level 1 - 2 S1:Fo9 19 mins
Kostenlos
Dehnung & Stärke: Mach Schultern und Nacken zu Freunden - 1 Video
Yoga Ritual für den oberen Rücken
Hatha Level 1 - 2 S1:Fo2 17 mins
Kostenlos
Eine schnelle Dehnung Video
Clara Roberts-Oss
Hatha Level 1 - 2 S:Fo 11 mins
Easy Hüften Video
Petros Haffenrichter
Hatha Level 1 S:Fo 15 mins
Wurzelchakra-Flow Video
Chakra Yoga-Serie: Übungen für die Energiezentren
Vinyasa Level 1 - 2 S1:Fo2 21 mins
Starke Beine - Glückliche Hüften Video
Taylor Harkness
Vinyasa Level 1 - 2 S:Fo 21 mins
Stabilität und Freiheit Video
7-Tages Yoga-Anfänger-Serie
Yoga für Anfänger Level 1 S1:Fo5 20 mins
Flow für die Beine Video
Steph Schwartz
Vinyasa Level 2 S:Fo 31 mins
Testing message will be here
✕

Passwort vergessen

Geben Sie Ihre E-Mail-Adresse ein. Sie erhalten dann einen Link zum Zurücksetzen Ihres Passworts.

Der Link Wurde Gesendet!

Ein Link zum Zurücksetzen Ihres Passworts wurde an Sie gesendet.