Stehpositionen

Stehpositionen

20 mins
TV-PG Lehrer: Ariadna Castorena
Stuhl-Yoga
Level 1 - 2
20 Minuten

In dieser Praxis nutzt du einen Stuhl als Hilfsmittel um tiefer, aber auch entspannter mit einigen der beliebtesten Yogaposen zu experimentieren.

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In dieser Praxis nutzt du einen Stuhl als Hilfsmittel um tiefer, aber auch entspannter mit einigen der beliebtesten Yogaposen zu experimentieren. Diese Übungen dienen vor allem der sicheren Dehnung der Beinrückseiten und der Streckung der Wirbelsäule.

Hilfsmittel: Stuhl, Zwei Blöcke

Lehrer: Ariadna Castorena
Audio-Sprachen: Deutsch
Untertitel: Deutsch
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