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Stehpositionen
Ariadna Castorena

Stuhl-Yoga
Level 1 - 2
19 mins
Im Probeabo gratis anschauen
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In dieser Praxis nutzt du einen Stuhl als Hilfsmittel um tiefer, aber auch entspannter mit einigen der beliebtesten Yogaposen zu experimentieren. Diese Übungen dienen vor allem der sicheren Dehnung der Beinrückseiten und der Streckung der Wirbelsäule.

Hilfsmittel: Stuhl, Zwei Blöcke

Lehrer: Ariadna Castorena
Audio-Sprachen: Deutsch
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