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Through Comfort and Discomfort

Through Comfort and Discomfort

16 mins
TV-PG Lehrer: Steph Schwartz

Informationen zum Video

Find the comfort in the discomfort through this centering practice that explores your unshakeable self. Embrace the flow through standing balancing postures such as tree variations, warrior 3, and twists.

Props: none

Lehrer: Steph Schwartz
Audio-Sprachen: Englisch
Untertitel: Englisch
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