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Toma conciencia de tu cuerpo

Toma conciencia de tu cuerpo

26 mins
TV-PG Lehrer: Elena Ferraris

Informationen zum Video

El objetivo de esta clase es tomar conciencia del nuestro cuerpo y de nuestra respiración, ya que es una parte esencial de la práctica del yoga, además de una herramienta muy valiosa para liberar tensión, ganar vitalidad y mejorar el estado de salud física y mental.

Props: Esterilla o mat , Mantas cobijas

Lehrer: Elena Ferraris
Audio-Sprachen: Spanisch
Untertitel: Spanisch
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