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Touching Grief

Touching Grief

20 mins
TV-PG Lehrer: Ashley Hixon

Informationen zum Video

A sweet, supportive sequence for navigating loss. Have a blanket rolled up lengthwise available as you move through supported forward folds and gentle twists. Complete your practice with a soft heart opener as a long resting pose.

Props: 3 blankets, block

Lehrer: Ashley Hixon
Audio-Sprachen: Englisch
Untertitel: Englisch
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