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True Essence

True Essence

16 mins
TV-PG Lehrer: Steph Schwartz

Informationen zum Video

Unapologetically connect with your truest essence during this efficient, gentle, and grounding practice. Enjoy mudra (hand gestures), mantra, forward folds, twists, grounded hip openers, and backbends to tap into unconditional self love.

Props: none

Lehrer: Steph Schwartz
Audio-Sprachen: Englisch
Untertitel: Englisch
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