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Un hatha flow d'une heure
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Un enchaînement de postures maintenues pendant 5 à 10 respirations qui permet un travail complet de l'ensemble des muscles. Observez comment votre corps et mental réagissent, et maintenez une respiration régulière.
Lehrer:
Guillaume Body Lawson
Audio-Sprachen:
Französisch
Untertitel:
Französisch
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