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Upper Body Reset for Runners

Upper Body Reset for Runners

21 mins
TV-PG Lehrer: Nichole Golden

Informationen zum Video

Keep your body in balance between runs by creating space and strength in your upper back and shoulders. Use this newfound space to breath deeper, so you can continue to go the distance.

Props: none

Lehrer: Nichole Golden
Audio-Sprachen: Englisch
Untertitel: Englisch
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