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Vibrant Being

Vibrant Being

46 mins
TV-PG Lehrer: Nichole Golden

Informationen zum Video

Build vibrancy in your life through fluid movement, visualization, and breath. Use standing poses to remember your strength and vitality, then play with headstand before cooling down with stretchy poses.

Props: 2 blocks, blanket (optional)

Lehrer: Nichole Golden
Audio-Sprachen: Englisch
Untertitel: Englisch
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