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Wrist Care for Climbers

Wrist Care for Climbers

11 mins
TV-PG Lehrer: Tiffany Bush

Informationen zum Video

A practice for climbers to support recovery and preparation for climbing. Flow through seated and kneeling for movements to strengthen and stretch the forearms, wrists, hands, and fingers.

Props: none

Lehrer: Tiffany Bush
Audio-Sprachen: Englisch
Untertitel: Englisch
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