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Yoga for Conditioning

Yoga for Conditioning

21 mins
TV-PG Lehrer: Matt Giordano

Informationen zum Video

Build stamina to get your run on! This off-day practice features a series of poses that help realign, ease muscle tension, build overall body strength, and hone a mental edge.

Props: 2 blocks

Lehrer: Matt Giordano
Audio-Sprachen: Englisch
Untertitel: Englisch
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