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Yoga For Heart Opening and Rejuvenation

Yoga For Heart Opening and Rejuvenation

1 hr 17 mins
TV-PG Lehrer: Cameron Gilley

Informationen zum Video

Join Cameron Gilley in this live studio session. This is a moderate level hatha yoga class that will leave you feeling expansive, deeply rejuvenated, and in touch with your body and mind. Cam discusses Ujaiyi breath, flows through a balanced sequence of yoga postures ending in the most important posture of all: savasana. This class begins in child's pose. Please have a pillow or blanket near by. Filmed at Semperviva Yoga Studios' Kits Beach location in Vancouver, BC.

Lehrer: Cameron Gilley
Audio-Sprachen: Englisch
Untertitel: Englisch
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