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Yoga Klinik - Hüften
Annette Söhnlein

Hatha
Level 1 - 2
15 mins
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Mit dieser Sequenz bringst du Bewegung in die Hüften und stellst den Energiefluss zwischen unterem und oberem Körper her. Langsame, ruhige und kreisende Übungen lockern die Hüften – perfekt mit anderen Sequenzen kombinierbar.

Hilfsmittel: zwei Blöcke, Decke

Lehrer: Annette Söhnlein
Audio-Sprachen: Deutsch
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