Yoga Nidra for Stress Reduction
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Informationen zum Video
Prepare the body for deep rest in this guided relaxation practice of yoga nidra. Find a comfortable place to lie down for a physical tension release practice followed by yoga nidra meditation.
Props: blanket, bolster
Lehrer:
Kevin Courtney
Audio-Sprachen:
Englisch
Untertitel:
Englisch
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