Nico Luce

El viaje de Nico Luce para encontrar su propósito le llevó por todo el mundo como maestro de Vinyasa y Yin Yoga, haciendo especial hincapié en la alineación del cuerpo, la respiración y el cultivo de una práctica poderosa y meditativa.

Al inicio de sus viajes exploró la actuación y la escritura, sintiendo de una manera poderosa que la respuesta a sus preguntas se encontraban en su interior, y descubrió que la mejor herramienta para conectarse con su cuerpo y su alma era el yoga.

Inspirado en todas estas experiencias, Nico desafía a sus alumnos a descubrir quiénes son en realidad.

Descubre más sobre Nico: https://www.nicoluce.com.

18 resultados

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Viaje al Infinito
Nico Luce
Prepárate para un descanso profundo con esta meditación guiada.
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Nico Luce
Fortalece tu sistema inmunológico y purifica el cuerpo con esta práctica que se enfoca en los nódulos de la ingle y las axilas.
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A todo volumen
Nico Luce
Activa todo el cuerpo y crea un rápido impulso de energía en cualquier momento del día que te prepare para la acción.
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Abrir y descubrir
Nico Luce
Yin Moderado 1-2 10 mins
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Nico Luce
Desarrolla y mantén la flexibilidad de la espalda con esta práctica que estira y activa la columna en todas las direcciones.
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Foco Interior
Nico Luce
Afina tu concentración y expande tu capacidad de permanecer en el presente en esta meditación guiada. Props: cojín
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Vuelta de Página
Nico Luce
Esta es una meditación sobre la transición, de un trabajo a dentro, del foco exterior al interior.
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Nico Luce
Déjate guiar en esta clase de yin yoga centrada en abrir los músculos de tus piernas y caderas para luego abrir la zona de tu pecho y corazón.
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Nico Luce
Abre tus caderas y los músculos que las rodean en esta relajante clase de yin yoga. Props: cojín, cinturón.
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Un Refugio en Tiempos de Agobio
Nico Luce
Conecta con tu ser interior en esta meditación centrada en aliviarte de las incertidumbres a las que nos enfrentamos hoy en día.
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Anclado y Preparado
Nico Luce
Asiéntate cómodamente en esta relajadora meditación que te llevará a través del cuerpo, centro emocional y espiritual.
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Nico Luce
Desarrolla la intención en la práctica a través de la respiración en esta clase centrada en el despertar de tu cuerpo, haciendo uso de movimientos suaves que abren tus caderas y espalda.
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Enfocando la Mente
Nico Luce
Explora a fondo el poder de tu mente y la capacidad de vivir en el gozo a través de esta meditación centrada en brindarle claridad a tus prioridades para un mejor vivir.
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Nico Luce
Explora la compasión en esta meditativa práctica de tipo yin enfocada en tu bienestar.
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Nico Luce
Abre pecho, hombros y corazón en esta clase de yin en la que nos enfrentaremos a las emociones que surjan con delicadeza.
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Nico Luce
Cambia tu energía a través de ejercicios centrados en el equilibrio, trabajando las piernas para después prepararnos para inversiones como Pincha Mayurasana.
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Nico Luce
Disfruta de esta clase restaurativa enfocada en el buen dormir. Relájate y adéntrate en estados profundos de descanso y bienestar.
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Nico Luce
En esta clase te proponemos que abras los hombros y caderas a través de una serie de posturas cortas para descomprimir y encontrar ligereza corporal.