Nico Luce
El viaje de Nico Luce para encontrar su propósito le llevó por todo el mundo como maestro de Vinyasa y Yin Yoga, haciendo especial hincapié en la alineación del cuerpo, la respiración y el cultivo de una práctica poderosa y meditativa.
Al inicio de sus viajes exploró la actuación y la escritura, sintiendo de una manera poderosa que la respuesta a sus preguntas se encontraban en su interior, y descubrió que la mejor herramienta para conectarse con su cuerpo y su alma era el yoga.
Inspirado en todas estas experiencias, Nico desafía a sus alumnos a descubrir quiénes son en realidad.
Descubre más sobre Nico: https://www.nicoluce.com.
18 resultados
Nico Luce
Cultivando el bienestar
Fortalece tu sistema inmunológico y purifica el cuerpo con esta práctica que se enfoca en los nódulos de la ingle y las axilas.
Nico Luce
A todo volumen
Activa todo el cuerpo y crea un rápido impulso de energía en cualquier momento del día que te prepare para la acción.
Nico Luce
Encantador de Serpientes
Desarrolla y mantén la flexibilidad de la espalda con esta práctica que estira y activa la columna en todas las direcciones.
Nico Luce
Foco Interior
Afina tu concentración y expande tu capacidad de permanecer en el presente en esta meditación guiada.
Props: cojín
Nico Luce
Vuelta de Página
Esta es una meditación sobre la transición, de un trabajo a dentro, del foco exterior al interior.
Nico Luce
Soltar por Dentro
Déjate guiar en esta clase de yin yoga centrada en abrir los músculos de tus piernas y caderas para luego abrir la zona de tu pecho y corazón.
Nico Luce
Liviandad
Abre tus caderas y los músculos que las rodean en esta relajante clase de yin yoga.
Props: cojín, cinturón.
Nico Luce
Un Refugio en Tiempos de Agobio
Conecta con tu ser interior en esta meditación centrada en aliviarte de las incertidumbres a las que nos enfrentamos hoy en día.
Nico Luce
Anclado y Preparado
Asiéntate cómodamente en esta relajadora meditación que te llevará a través del cuerpo, centro emocional y espiritual.
Nico Luce
Compás Matutino
Desarrolla la intención en la práctica a través de la respiración en esta clase centrada en el despertar de tu cuerpo, haciendo uso de movimientos suaves que abren tus caderas y espalda.
Nico Luce
Enfocando la Mente
Explora a fondo el poder de tu mente y la capacidad de vivir en el gozo a través de esta meditación centrada en brindarle claridad a tus prioridades para un mejor vivir.
Nico Luce
Yin Sobre la Compasión
Explora la compasión en esta meditativa práctica de tipo yin enfocada en tu bienestar.
Nico Luce
La Casa de Invitados
Abre pecho, hombros y corazón en esta clase de yin en la que nos enfrentaremos a las emociones que surjan con delicadeza.
Nico Luce
Cambia Tu Energía
Cambia tu energía a través de ejercicios centrados en el equilibrio, trabajando las piernas para después prepararnos para inversiones como Pincha Mayurasana.
Nico Luce
Deslízate en Tu Sueño
Disfruta de esta clase restaurativa enfocada en el buen dormir. Relájate y adéntrate en estados profundos de descanso y bienestar.
Nico Luce
Aterriza en Tu Cuerpo
En esta clase te proponemos que abras los hombros y caderas a través de una serie de posturas cortas para descomprimir y encontrar ligereza corporal.
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