Nico Luce

El viaje de Nico Luce para encontrar su propósito le llevó por todo el mundo como maestro de Vinyasa y Yin Yoga, haciendo especial hincapié en la alineación del cuerpo, la respiración y el cultivo de una práctica poderosa y meditativa.

Al inicio de sus viajes exploró la actuación y la escritura, sintiendo de una manera poderosa que la respuesta a sus preguntas se encontraban en su interior, y descubrió que la mejor herramienta para conectarse con su cuerpo y su alma era el yoga.

Inspirado en todas estas experiencias, Nico desafía a sus alumnos a descubrir quiénes son en realidad.

Descubre más sobre Nico: https://www.nicoluce.com.

12 resultados

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Nico Luce
Fortalece tu sistema inmunológico y purifica el cuerpo con esta práctica que se enfoca en los nódulos de la ingle y las axilas.
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A todo volumen
Nico Luce
Activa todo el cuerpo y crea un rápido impulso de energía en cualquier momento del día que te prepare para la acción.
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Abrir y descubrir
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Yin Moderado 1-2 10 mins
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Nico Luce
Desarrolla y mantén la flexibilidad de la espalda con esta práctica que estira y activa la columna en todas las direcciones.
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Déjate guiar en esta clase de yin yoga centrada en abrir los músculos de tus piernas y caderas para luego abrir la zona de tu pecho y corazón.
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Nico Luce
Abre tus caderas y los músculos que las rodean en esta relajante clase de yin yoga. Props: cojín, cinturón.
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Nico Luce
Desarrolla la intención en la práctica a través de la respiración en esta clase centrada en el despertar de tu cuerpo, haciendo uso de movimientos suaves que abren tus caderas y espalda.
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Explora la compasión en esta meditativa práctica de tipo yin enfocada en tu bienestar.
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Abre pecho, hombros y corazón en esta clase de yin en la que nos enfrentaremos a las emociones que surjan con delicadeza.
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Cambia tu energía a través de ejercicios centrados en el equilibrio, trabajando las piernas para después prepararnos para inversiones como Pincha Mayurasana.
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Disfruta de esta clase restaurativa enfocada en el buen dormir. Relájate y adéntrate en estados profundos de descanso y bienestar.
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Nico Luce
En esta clase te proponemos que abras los hombros y caderas a través de una serie de posturas cortas para descomprimir y encontrar ligereza corporal.