¡Yo Soy!
1 Temporada
. 4 Episodios
TV-PG
Rina Jakubowicz ha creado una serie de prácticas para ayudarnos a ‘Descubrir nuestro verdadero ser’.
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¡Soy segura!
¡Soy segura!
(Tráiler)
Rina Jakubowicz ha creado una serie de prácticas para ayudarnos a ‘Descubrir nuestro verdadero ser’. Este verdadero ser no se juzga a sí mismo. Es positivo y es razonable. Entiende que tenemos dudas y emociones, pero no deja que esas dudas y miedos condicionen nuestra vida. Serán 4 clases, en las que vamos a poder conectar con esta parte dentro de nosotros que siempre ha existido ¡Solo tenemos que descubrirla!
Profesor:
Rina Jakubowicz
Idiomas del audio:
Español
Subtítulos:
Español
¡Yo Soy! - Temporada 1 Episodios
T1 E1 - ¡Soy segura!
34 mins TV-PGClase de Vinyasa yoga para fortalecer los brazos, las piernas y el core para poder sentir la seguridad dentro de ti misma.
T1 E2 - ¡Soy Flexible!
36 mins TV-PGClase de Vinyasa Yoga basada en la necesidad de tener un cuerpo flexible enfocándonos en la columna, las piernas y las caderas. Con un cuerpo flexible podemos tener mejor calidad de vida.
T1 E3 - ¡Soy Bella!
36 mins TV-PGRina ha creado una serie de prácticas para ayudarnos a ‘Descubrir nuestro verdadero ser’. Este verdadero ser no se juzga a sí mismo. .
T1 E4 - ¡Soy Receptiva!
40 mins TV-PGRina ha creado una serie de prácticas para ayudarnos a ‘Descubrir nuestro verdadero ser’. Este verdadero ser no se juzga a sí mismo. Es positivo y es razonable. Entiende que tenemos dudas y emociones, pero no deja que esas dudas y miedos condicionen nuestra vida. Serán 4 clases, en las que vamos a poder conectar con esta parte dentro de nosotros que siempre ha existido ¡Solo tenemos que descubrirla!En esta secuencia de Vinyasa aprenderemos a mantener la receptividad ante posibilidades y posturas que todavía no nos hemos atrevido a explorar. Expandimos nuestro pecho, hombros y caderas para abrirnos físicamente, mentalmente y espiritualmente. Repitiendo la afirmación durante la práctica “Soy Receptiva” empezaremos a cambiar nuestro estado de ser. Nos abre a más posibilidades y calma la mente ¡Vamos a ser receptivas juntas!

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